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Yoga Was ist Yoga? Körperübungen (Asanas)
Yoga Was ist Yoga? Körperübungen (Asanas)
| Körperübungen (Asanas) |
 Asanas sind Körperübungen die uns helfen den Körper gesund, beweglich und stark zu machen und zu halten, um Blockaden zu lösen und die Energie ins fließen zu bringen. Sie bereiten uns auch auf das Sitzen in der Meditation vor.
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