| Beschreibung |
| Vinyasa Power Yoga ist dynamisches Üben: Eine Yoga-Haltung fließt in die nächste, Atem und Bewegung laufen synchron. Regelmäßige Praxis kräftigt und dehnt Muskeln und Gelenke; die Wirbelsäule wird beweglich, Körperspannung und Haltung verbessern sich. Stetes Üben fördert die Konzentration und klärt den Verstand. |
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